五十一、严重焦虑
严道明的前妻已经回国一个月了,严道明发现蓝芸的状态竟然还没有恢复过来。
先是要搬家。蓝芸在惴惴不安中过了几周,然后就跟严道明商量能不能搬家。严道明很奇怪蓝芸的这个想法,但是蓝芸明确表示只有换个地方,才能让严道明的前妻再也找不到他们。
严道明安慰蓝芸,说自己已经把她的MSN、电话全都删了,这个人已经从自己的生活里彻底消失了。蓝芸不放心地说:“那只是证明你不想找她了;可她想找你的时候还是能找到你,还是能找到乐乐。”
严道明劝蓝芸,现在住的地方距离蓝芸上班、乐乐上学都是最近的;搬到别处去,蓝芸和乐乐都会很不方便。蓝芸自己琢磨了两天,终于放弃了搬家的念头。
刚消停几天,蓝芸又张罗着给严道明换手机号码。严道明不解地说:“这个号码知道的人太多了,换了会很麻烦。”
蓝芸坚持说:“就是因为知道的人太多了所以才要换!趁这个机会正好过滤一下,看看哪些人可以不再接触了,就不用告诉他们新号码了。”严道明又好说歹说把蓝芸给劝回去了。
之后严道明发现事情没有完。蓝芸每天对待乐乐都很紧张。现在乐乐快上学了,每天从幼儿园回来,本来是有固定时间和小朋友一起在花园里玩的。自从出了这件事,蓝芸每天都要不错眼珠地盯着乐乐,陪着他去玩。这样以来,做饭吃饭的时间都无限制错后了,乐乐经常是满头大汗地跑回来,进门就喊饿,蓝芸再手忙脚乱地做饭。
本来很有规律的生活突然被打乱了,而且这种“乱”直接带来的就是蓝芸的精神紧张。严道明发现蓝芸的笑容越来越少,眉头紧锁的时候越来越多。而且,从前的豁达和好脾气正在从蓝芸身上消失,乐乐或者自己不经意的一句话就能触动蓝芸,甚至会激怒她。
严道明开始紧张了。他不知道应该怎么办。周末的晚上,乐乐又是从外面跑回来,蓝芸气喘吁吁地跟着,进门之后又是赶紧做饭。结果,电饭煲慌乱之中没有按下去,就在“保温档”上干耗了半个小时。严道明回到家里,打开电饭煲,发现盛出来的是一碗夹生饭,乐乐不乐意了,说:“妈妈做饭没煮熟。”
严道明想制止乐乐,但是童言无忌,话已经说出来了。严道明看见蓝芸脸色顿时变了,眼泪夺眶而出,跑出了厨房。
严道明赶紧追出来,说:“不要紧的,乐乐知道什么。我下去买点主食,别急别急!”
蓝芸哭着抱怨:“我以后不做饭了!不做了!”
严道明看着乐乐也从厨房里出来,不解地看着他们,只好对乐乐说:“乐乐!快来对妈妈说,你不是故意的,让妈妈别伤心了。”
乐乐不明所以,但是还是走过来拉了蓝芸的手。蓝芸的情绪稍微止住了一些,但是当天,只有乐乐一个人吃了饭。
第二天,严道明邀请了简宁和帅帅,带着蓝芸和乐乐一起去公园玩。两个小男孩商量着要去做飞天转椅,严道明去买票,蓝芸紧张地对简宁说:“很危险吧!他们不行,还是别坐了。去坐旋转木马吧!”
简宁笑着说蓝芸:“小男孩怎么会喜欢旋转木马?你看,还有更小的孩子在玩呢!不要紧的,我老带帅帅来,每次都玩,你别太紧张。”
蓝芸还是不放心地跑到栏杆处去看,悠起来的转椅时而上升而是下降,两个小男孩在上面高兴的咯咯直笑。简宁看着他们也笑,蓝芸的手心却在出汗。
严道明悄悄对简宁说了几句蓝芸的请款,简宁很惊讶,对严道明说:“她老这样子不行啊!精神会崩溃的。你得带她去看看心理医生,不然会生病的。”
严道明说:“看心理医生?她回去吗?再说她就是紧张,也没有什么其他的表现啊!”
简宁看着蓝芸紧张的样子,说:“现在表现出来的是紧张,实际上是焦虑。我们一个同事就是这种情况,遇到什么事情都焦虑。开始我们都没当回事,可是后来我们就发现,他去买肯德基、发现需要排队都焦虑的不行。而且到后来就是易怒、情绪不守控制。你必须得去咨询医生,蓝芸一定是在那件事上受了刺激,你得尽快帮她恢复,不然她的生活、你的生活就会一团糟!”
正说着,简宁看见蓝芸正着急地叫乐乐回来。原来,是乐乐拉着帅帅往碰碰车那里跑,两个孩子距离的蓝芸有些远了。简宁和严道明赶紧跑过去,拉住两个孩子,简宁对乐乐说:“不能跑那么远,妈妈会着急的。”
蓝芸过来冲着乐乐发脾气,说:“乐乐!你怎么那么不听话!带着帅帅乱跑,摔倒了怎么办?跑丢了怎么办?这么多人,有人把你带走怎么办?”
简宁看见乐乐的眼圈发红,孩子就要哭出来了,就把蓝芸拉到一边,说:“蓝芸,你冷静一下。没事的。孩子就是跑了几步,咱们都看着呢,又没跑出咱们视线,你别那么紧张。老这样你的神经受不了,孩子也受不了,你控制一下、控制一下。”
蓝芸深深吸了一口气,看着简宁,眼神可怜巴巴的。
简宁说:“对,做个深呼吸,再做。好,蓝芸,下周有时间我陪你去看看心理门诊吧,我有个朋友是心理医生,让她帮你疏导一下。”
蓝芸摇摇头,说:“我没事。”
简宁说:“你现在是没事,这么发展下去,以后就会有事。听我的,我经常也去见见心理医生,因为都是朋友,去了也不是看病,就是心里有什么不痛快、有什么难受的觉得过不去,到那去说一说。他们的思维方式跟咱们不一样,说完了,他们能给提供另外一个看问题的视角。帅帅刚上幼儿园的时候,我可纠结了,好多事都想不明白,有一段时间老跟江心吵。后来去了两次,慢慢慢慢就好了,主要就是说出去,别存在心里,别把什么事都扛在自己身上。咱们就是个女人,女人就不应该背负那么多东西。”
蓝芸犹犹豫豫的。简宁笑着说:“咱们先去我那朋友那,然后咱俩再去做个SPA。我不知道你,反正我是很久都没做过美容了,我是真想舒服一下,陪我去吧。”
蓝芸犹犹豫豫地跟着简宁到了一家心理诊所。蓝芸不想来,可是这段时间她自己也意识到了问题所在。情绪时不时会失控,弄得家里总是紧张兮兮的。严道明说话小心翼翼,乐乐也不敢说不敢动。蓝芸心里着急,自己并不想弄成这样。可是越着急就越上火,越上火就越控制不住情绪。蓝芸被自己搞的焦头烂额。
在诊所里,蓝芸看见了一个四十多岁的中年女性,留着齐耳短发,画着淡妆。头发是微微烫过的,一点波浪伏在额头处,眼睛不大,但是眼神很温婉。她的笑容也很亲切,不是那种为了客情而生挤出来的,让蓝芸觉得很放松、很真实。
简宁教她徐姐,很熟络的样子。徐姐也跟简宁放松地拉家常,蓝芸不插话,就那么听着。简宁说自己现在压力挺大,孩子越来越大了,不知道应该怎样教育,是粗放的,还是精养?单位的工作也是越来越看不到头,江心现在又去做节目了,自己要承担更多的家务事,有时候也觉得很烦,没人能帮自己一把……
简宁絮絮叨叨地说,蓝芸看着徐姐只是偶尔插一两句话,等到简宁说完了,她才开口:“简宁,你现在最大的问题是没有自我。孩子固然重要,你要考虑最适合他的教育方式,但是有一点你要始终铭记,就是他有他的人生,你有你的。工作也好、孩子也好,都是你人生的一部分,你首先要过好自己的生活,才能让孩子过得好。”
简宁听着,点点头,又看了看蓝芸。徐姐对蓝芸说:“简宁把你的情况跟我说了一下,蓝芸,你现在心里有什么委屈、有什么烦躁,都可以说出来。别憋在心里。你看简宁,没过俩月就来找我倒一次垃圾,你看,她心态多好。”
简宁笑着说:“你就在这倒。徐姐很职业的,不会把你的隐私当八卦。我出去坐会,你什么时候说完了,再出来找我。”
过了四十分钟,蓝芸才从诊室里出来。简宁迎上去,徐姐跟在后面微微笑着向简宁点点头。蓝芸还在用纸巾轻擦着眼角。简宁轻轻问徐姐:“可以了?怎么样?”
徐姐看着蓝芸说:“现在好点吗?蓝芸,下次再觉得委屈的时候,一定要对自己说,蓝芸,你真的不容易,你真的很伟大!想哭就哭出来,别强忍着。咱们都是女人,女人就是感情动物,太理性了就不是女人了。
你的这种状态很正常,不是心理疾病,就是需要宣泄。你以后可以和简宁一样,觉得一段时间压力大了,就来找我。另外,蓝芸简宁,我给你们俩一个共同的建议,就是对自己好一点。
我不是说孩子老公不重要,是现在你们两个人都把太多的关注给了他们。家里有儿子,应该是两个男人爱一个女人才对,家庭中应该是以女人为中心的。你们要懂得示弱,不要在家里大包大揽。很多事情不是女人应该承担的,你揽在自己身上,家人不会感激你,反而会觉得有压力。要相信你们的丈夫和儿子,相信他们能撑起家庭,能把你照顾好。给了别人充分的信任,就等于鼓励了他们的责任感和自信心。”
简宁看着蓝芸,说:“看来咱俩都不合格,得好好学习一下怎么当女人。”
蓝芸的眼泪刚刚擦干,笑笑说:“有时候真的对自己很不满意,可又不知道该怎么办。”
简宁看了一下表,说:“走!咱们做SPA去。从现在开始,我们要给自己减压。”