圣人传中有这么一段故事：有个长老梦见一个因疲乏已极而死的僧侣升上了极乐园，他费解地问别人：“这样一个瘦弱不堪的微不足道的僧侣为什么能获得如此大的幸福？”他所得到的回答是：“因为这位僧侣终生未毁谤过任何人。”

你这论断人的，无论你是谁，也无可推诿；你在什么事上论断人，就在什么事上定自己的罪。因你这论断人的，自己所行却和别人一样。

罗马书1:1

不要毁谤别人的行为，因为毁谤别人是徒劳无益的，而且将陷于很大的错误。省察自己吧，那绝不会是徒劳的。

对自己的要求越严格，对别人的批评就越慎重，越不易离谱。

不要借着贬了别人以提高自己。

善良的人甚至愿意隐藏别人的耻辱，即使自己曾受其伤害。

不要让忏悔的人再想起他以前的罪过。

犹太法典

察觉别人的过失是容易的，但察觉自己的过失却很困难，人都喜欢揭露别人的过失，却尽量想隐藏自己的过失，就像骗子想隐藏作弊的骰子一样。

人总是喜欢责难别人。人仅仅着眼于别人的过失，却任自己的恶念不断扩大，以致愈来愈难改善自己。

佛陀

抛掉毁谤人的恶习吧，如此你将感受到心中爱的力量之逐渐增强，也感受到人生的幸福之逐渐增强。