不整容的天然美女路线，不是你说走就能走的，它需要整个明星团队的通力合作，需要明星的自我要求和不懈努力。有不少内地女明星将脸都整换了样，鼻子是假的，胸也是假的，连额头下巴也非原产，仗着整了容以为可以一劳永逸，平时生活颠倒错乱，对自己这么放松要求，怎能红得长久？人家刘嘉玲可是几十年没吃过一顿饱饭。宋慧乔的脸，究竟整没整过那是一回事，但人家平日里在美丽上面下的功夫可不小。这不是臭美不是妖怪，这是女演员的敬业，是职业道德问题。换句话说，如果乔妹应对采访只是一句：“姑娘我天生丽质。”观众肯定反感：假，大，空。既然走上了一条标榜不整容的路线，戏就要往真情实意可亲可信里演。每次说起美容经来，宋慧乔总是心得多多，创意无穷。

宋慧乔的聪明就在这里。这叫什么？这就叫乔妹不整容的智慧。

STEP1：美容大王的美白经

为什么宋慧乔要大肆宣扬自己的好皮肤？换句话说，好皮肤有什么了不起的？皮肤不好又有什么关系？反正总归是要涂脂抹粉掩盖一切的，大概没有人会觉得好皮肤是衡量一个好的女演员的重要标准。

可人家聪明就在这点，前提是人家皮肤的确好。然后这一点经讨论，非常具有推广宣传的价值。

宋慧乔之所以要定位于不整容，完全是考虑到观众的审美需求问题。大鱼大肉吃惯了，想清淡一点嘛。她选择了一条最符合传统价值观的路线来走。她的电视剧电影路线也尽量靠拢大众审美。那么，亚洲人的主流审美最重要的一点就是皮肤好。

皮肤好还有利于上妆。略施粉黛的相片出来，也可以打着“素颜”的旗帜。看他们怎么宣传宋慧乔的好皮肤：

“宋慧乔的好皮肤让所有女人艳羡”；“宋慧乔外貌最出众的地方就是她的皮肤，雪白而且透亮，有着蛋白质的感觉”；“台湾美女大S对宋慧乔的皮肤也交口称赞，说见到宋慧乔的时候是在地铁站里面，皮肤看上去非常好”。

“上帝制造她皮肤的时候一定加入了这些东西：两小时前刚刚盛开的玫瑰花瓣、用北海道超钙牛奶制成的牛奶、豆腐雪莹蚕的茧制成的上好雪缎和一点点净白莹采调理精华露。”

广告！广告！

定位明确就是有这么一点好处：坐等广告商上门。宋慧乔就这样轻而易举地获得了两个在中国很有群众基础的护肤品广告代言。繁华地段的高楼张贴着她的大海报，商场一楼的品牌专柜全是她的美照。

我们也常常会在各类女性杂志上看到宋慧乔贡献美白心得：天生的遗传；饮食上杜绝辛辣油腻的食物；多吃水果，补充维生素，多喝柠檬汁；睡觉前彻底清洁面部，尽量不化妆，少用化妆品；用小黄瓜进行保养；牛奶浴；从高中的时候就开始用眼霜；晒后敷美白面膜，勤擦美白精华液；鸡蛋美白法；蜂蜜除皱术；人参花成分的护发产品；彻底冲洗发际线……

宣传顺势打出“第一美肌女星”的口号，谁都没有疑义。看看人家宋慧乔是怎么跟观众读者分享她的美肌心得的：

“像我洗脸一定会用温水，因为太冷或太热的水都会刺激皮肤，破坏皮肤的水油平衡，反而让脸越洗越脏。”

“我知道很多女生睡前会敷面膜，这是不错的习惯；不过，千万不可以敷面膜睡觉，不然原本喝饱了水的皮肤，反而会被已经干了的面膜吸去，让皮肤逐渐变干。”

“因为防晒产品通常在搽上后二三十分钟才能将功效发挥到最大，所以出门前半小时就要先搽上。若临出门时才搽，前半小时就起不了作用，防晒效果也就大打折扣。”

别看乔妹平时一副傻傻憨憨样，人家应对采访就是有水平。

真正高明的女明星，当被问到美容心得的时候，切忌说自己平时不保养不打扮不忌口。这会让人感觉不真诚。但你也不能说太多超出普通人理解的美容心得，太昂贵了就让人感觉显摆。张曼玉在一期《鲁豫有约》里被问到美容心得，也只是简单说，大清早喝大大一杯水排毒。韩国女星普遍都是给出一个植物的答案。全智贤洗玫瑰浴，李英爱敷土豆面膜，尹恩惠用蜂蜜抹嘴唇……观众就是想知道经验，自己也能跟着去做。

亲和力可是乔妹的生命力啊！同时分享美容心得也是一个深化不整容印象的手段。

有一次宋慧乔谈到自己瘦脸的秘方：“用清爽的冷冰块加冰凉玉石在夏日里按摩疲劳的肌肤，这样会让皮肤感觉紧绷，散发新鲜的魅力。”

不是有人说我做了修脸整形手术么？我只是用冷冰块玉石按摩脸啊。不动声色，四两拨千斤地辟谣，太厉害了！

STEP2：时尚女神的打扮经

宋慧乔非常会打扮。

娱乐圈会打扮的女星不少，但能打扮到她这样老少通吃男女皆爱的程度，殊非易事。

她走甜美路线，却甜而不腻；也有一些小性感，却是一只招人喜欢的乖乖猫。她在电视剧里和杂志大片里的风格完全迥异。因为宋慧乔的形象团队知道，电视剧里面的形象一定要有可供观众参考的价值。这样观众才会讨论、效仿。而杂志里，宋慧乔则以各种各样惊艳的形象美死人不偿命。因为静态的大片重复曝光率高，所以一定要精致，耐推敲。

2004年，宋慧乔在《浪漫满屋》里的漂亮形象，掀起了一股乔式装扮热潮。俏皮的卷发，色彩亮丽的T恤叠穿，一时间成为众多女孩竞相模仿的潮流。

随着流行趋势的变化，强势的形象成为主流。拍摄《他们的世界》期间，宋慧乔的穿着风格渐渐偏向飒爽干练的事业女性形象。

女明星在电视剧电影播出上映的间隙，仍然保持曝光率，这对维持明星价值是很重要的。娱乐圈声光幻影，稍一疏忽就有可能被别人抢座上位。通常在非强档期，女明星保持曝光率的方法无外乎绯闻和综艺节目。绯闻搞不好就炒成丑闻。综艺节目，哪有那么多时间？

所以，如果一个女明星的穿戴能够博出彩的话，她基本上也就掌握了长红不衰的秘诀。

张曼玉曾有多少年不抛头不露面了？可记者随便抓拍一张相片，就有杂志评头论足。王菲开演唱会，声势浩大的宣传怕观众腻味，偶尔点缀一点“王菲最爱背的十款大牌包包”，就很对观众胃口。作为女艺人，吴佩慈没拍什么电影也没唱什么歌，竟然也算是知名艺人。这是很典型的靠穿戴出位的例子。内地女明星往往在这方面道行太浅，甚至有些女明星误入魔教，以为穿得越少越好红，或者穿得越怪越出众。不过现在内地的大牌女星也渐渐悟出三味真火。像范冰冰偶尔也亲自设计一款龙袍走走红地毯，像赵薇也有一两双YSL鞋子让时尚编辑啧啧称奇。

当然，要做到像乔妹这样，从头到脚全都是TOPIC全都是商机的程度，一般女星还得继续努力。

STEP3：五短身材的瘦身经

从宋慧乔的早期相片可以看出来，她的身材是很没有本钱的。

人矮腿粗，典型的亚洲人五短身材。宋慧乔的铁杆粉丝经常在为她正名：“我们的乔不是153cm，请大家不要污蔑她了！Antifans再诋毁乔妹妹，我可要大动肝火了。”

宋慧乔在个人简介上的身高是164cm，百度百科上她的身高是161cm，但网上更多的资料说她的真实身高是156cm。话说回来，就算是官方数据164cm，在娱乐圈，也算不上是身形很好的女孩。

在娱乐圈，脸不好看可以整形，肉太多可以抽脂，唯独身高，只能在数据上做水分。有男明星被曝穿三层增高鞋的汗马宝靴。女明星穿高跟鞋就更好办了，顺便还可以拔高身形，修长腿形。

在《浪漫满屋》中，宋慧乔和182cm的男主角Rain在一起的全身镜头很少。在《黄真伊》中，观众也基本上看不到宋慧乔和186cm的刘智泰在一起的全身镜头。刘烨就曾经在采访中说，因为自己海拔比较高，所以为了照顾女明星的形象，在拍戏的时候，经常要把两条腿叉开站在地上。这种情况在影视圈已经不是新鲜事了。

那么，对于舆论炒得很热的自己的身高话题，宋慧乔是怎么应对的呢？

在接受MYDIARY杂志的采访时，宋慧乔说：“《黄真伊》首映式以后，在某个节目中，我和高大的刘智泰（该片男主角）比较了身高。在网上竟有人把两个人站在一起的照片贴出来，还被称为是屈辱的照片。我就是想不明白，矮小的身材为什么就成了屈辱的象征？”

她还说：“出道12年还是第一次听到有人评价自己的身高，也许是身为演员的关系，感情比较细腻，那天是哭着一篇一篇地把报道看完的。”

采访者安慰宋慧乔说，乔妹的演技还是得到了认可，宋慧乔回应说：“那是因为在我之前没有人去诠释黄真伊对自己家人的那种温情。要是大家也能如此期待我的下一部作品的话，那就更好了。”

不得不说，宋慧乔真的很会应对采访。

韩国造星流水线上的一道重要工序就是培训艺人如何应对媒体采访。一个表情一个眼神，说话听起来言之有物却避重就轻。这应该是现今胡乱说话、讲话不经大脑的内地乃至于港台娱乐圈明星学习的榜样。

说起乔妹的身材，除了矮，还曾经胖过好长一段时间。一个矮胖矮胖的女孩，如何化茧为蝶成为来势汹汹的“亚洲第一大美女”的呢？

一直关注宋慧乔的观众一定都注意到，宋慧乔有两次大瘦的转折点。一次是在她拍摄《浪漫满屋》的时候，她的脸明显消瘦，双腿也修长了不少；另一次是她拍摄《黄真伊》的时候。宋慧乔也在采访中承认，为了配合角色要求，她努力地减了肥。

关于维持好体形，宋慧乔依然有很多很多的经验可以跟大家分享。例如柠檬水清肠减肥法，多吃生食等等。

下面是宋慧乔的原话：“我其实一直坚持着身体健康管理，特别想和大家分享的一些心得，一个是运动前后必须做一些伸展运动，放松肌肉；吃饭时，要享受慢餐，尽量避免为了简便而吃快餐；不要等到渴了才喝水，这些对于健康都很有帮助。身体健康，皮肤自然也才会好看。”

看看人家多会说话！“身体健康管理”这六个字才符合天然美女、无公害美女的形象嘛。

曾有一则报道在网上被广泛转载，韩国顶尖整形医师柳济圣谈及宋慧乔：“从前的宋慧乔给人的感觉就是胖胖矮矮的小肥妹，我帮她做了抽脂瘦身的手术，每六个月复诊一次。”

看来，光靠不吃饼干、忌口以及多锻炼，也未必能像女明星一样好身材。

为什么我们少吃多运动却怎么都瘦不下来？为什么我们不能像女明星那样只瘦该瘦的地方？为什么人家一瘦就瘦脸瘦腿却不瘦胸？

这里面，玄机可真不是一般的大呀！

STEP4：借机借位的表情妹

前面说过乔妹拍片时的镜头骗术。其实女明星多少都会用到此招。

很多欧美明星的街拍照片被放到网上，时尚个性的穿戴受到大家追捧。后来发现，你以为人家出来买杯咖啡被随便拍拍的街拍相片，很多都是打了反光板的。

想要拨开娱乐圈的云雾，你一定要记住一点，一切论据都是为论点服务的。

你说那些网友发布的宋慧乔新老相片对比，完全两张脸，你由此认定乔妹肯定整过容，那你就陷入了阴谋论者的圈套——新相片可以修得更完美，难道老相片就不能修得更丑么？要知道，PS现在可不是什么高新技术。

徐静蕾说话很中肯：“我漂亮不漂亮不是我的问题，是要看导演让不让我漂亮。”

女明星美不美，不是女明星成色的问题，是形象团队的打造水准问题，首先化妆师要厉害。虽然宋慧乔的宣传都以她的个性嘴唇为卖点，可你仔细看便知道，化妆师仍然刻意画薄了她的嘴唇，有一半嘴唇都被粉抹掉了呢。

众所周知韩国的整容技术世界一流，其实韩国的造型水准也相当之强。现在中国很多照相馆都走韩流路线，非常受欢迎。想想一个出产美女那么贫瘠的土地，竟然拥有了强大的美丽话语权。而我们的女子山明水秀，却竟然要人家来教我们，什么才叫美女什么才叫漂亮。真是可叹又可悲。

说实话韩剧的拍摄水准真不咋地，比起韩国电影的质感差老大一截。韩剧无论从编剧还是导演的功力，其实都不如我们伟大祖国的电视剧制作水准。但是，要说起一部剧的造星能力，那真得当我们的老大哥。尤其是偶像剧，拿《流星花园》来说，韩国拍的《花样男子》，F4都是BURBERRY、GUCCI往身上堆。我们的《一起来看流星雨》里面贵族子弟却穿国民品牌美特斯邦威，一件大衣的价格连人家的十分之一都不到，效果可想而知。做明星，千省万省也不能在穿戴上面省。

别看宋慧乔有时候随便一件T恤往身上一套，价钱说起来绝对吓死人。反正，女星好好打扮怎么都只能算是投资而不是浪费。

另外，不知道大家有没有发现，韩国女星都超级会摆造型做表情。韩国女星好像个个都是十连拍的高手，镜头喀嚓喀嚓，她动作不断，每个POSE都有杀伤菲林的能力。全部都是身怀绝技的练家子，知道自己哪个角度最好看，哪个部位最要重点表现，配合最近的宣传主题，应该以怎样的姿态示人。想想《蓝色生死恋》那会，乔妹多憔悴多招人疼多楚楚可怜呀，奄奄一息的，眼神涣散，从不盯着镜头看，笑起来都好像去日无多。《浪漫满屋》后开始俏皮起来，表情乖张，动作调皮，身体更多部分进入镜头，瘦过身了嘛。《黄真伊》之后，她个性了起来，眼睛从写真图片里坚定地盯着你看。不过人家不管是做娇羞的小妹还是性感女神，都从来不撅嘴的。人家就是知道如何扬长避短，借机借位，拍摄前化好妆拍摄后P好S。

所以，网友常常拿出来的证明宋慧乔不好看的相片，都是电视剧截图。可那即使不美丽，也有借口说是剧情人物造型需要。

港台内地女星都常常会有“最想撕掉的生活相片”，开记者招待会被拍到笑到牙龈爆出、眼尾纹难掩以及走光的照片。乔妹妹这点就很当心，还是小心驶得万年船呀。